Nederland lijkt steeds gezonder te gaan leven, zo blijkt uit een onderzoek van onderzoeksbureau Multiscope. Meer dan de helft van de Nederlandse bevolking is in de afgelopen drie jaar bewuster gaan leven, minder alcohol gaan drinken of minder gaan eten. Het zorgt er voor dat het aantal mensen dat hun dagelijkse beweging registreert ook fors is toegenomen.
Uit het onderzoek van Multiscope komt naar voren dat er door meer dan de helft van de ondervraagden is gekozen om gezonder te gaan leven, vaak aangewakkerd door een gebeurtenis in de omgeving. Met name in de leeftijdsgroep tot 35 jaar ging het roer drastisch om: maar liefst 58% heeft aanpassingen gemaakt in zijn of haar leefpatroon.
Zo dronk men in Nederland de afgelopen drie jaar minder alcohol, werd er minder gegeten, was men actiever bezig met mentale gezondheid en nam het roken ook verder af.
Wearables en smartphone apps
Door de opkomst van smartphones en de groeiende markt voor wearables neemt het aantal mensen dat hun dagelijkse beweging registreert ook sterk toe. Zo zou nu zo’n 23 procent in Nederland met wisselende regelmaat hun dagelijkse activiteit monitoren en zo’n vijf procent dat al dagelijks doen.
De smartphone is daarbij van essentieel belang. Vier op de tien Nederlanders maakt namelijk gebruik van het apparaat om de registratie te doen, terwijl een kwart gebruikt maakt van wearables of een traditionele stappenteller.
Het centraal opslaan van al deze gemeten data is opvallend populair, ondanks het feit dat het nog maar kort op grote schaal mogelijk is. Tien procent van de Nederlanders maakt gebruik van een app om hun data op te slaan, waarbij Apple Health het populairst is. Google Fit en Samsung’s S Health volgen echter op zeer korte voet.