Helaas voor ons waren de sportscholen enige tijd dicht als gevolg van de pandemie. Maar sinds afgelopen zaterdag mogen we eindelijk weer buiten én binnen sporten. Maar kun je op een gezonde manier weer beginnen met sporten als je een tijdje gestopt was? [related slug="wil-je-fit-worden-met-zwemmen-deze-drie-apps-helpen-je-daarbij/"] Natuurlijk mochten we de afgelopen tijd nog wel buiten sporten. …
In principe maakt sporten je al een gelukkiger mens. En dan bedoelen we vooral het gevoel ná het sporten natuurlijk, we weten tenslotte allemaal hoe lastig het is om je ertoe te zetten om daadwerkelijk naar de sportschool te gaan. Als je dan eenmaal klaar bent: ja, dan is dat geluk zeker wel te voelen. …
De intelligente lockdown van de afgelopen maanden heeft niet alleen maar nadelen. Volgens onderzoek van Polar onder tienduizenden Nederlandse gebruikers van zijn multisporthorloges sporten Nederlandse sporters namelijk vaker, en slapen ze beter. In april werd bij de zestien populairste sporten maar liefst 34,9 procent meer sessies gemeten dan in april 2019. Het aantal extra sportsessies …
Voel je je na deze paar weken quarantaine al slomer en slapper worden? De sportscholen zijn immers gesloten en thuis sporten is niet voor iedereen weggelegd. Gelukkig worden er een hoop online sportlessen aangeboden. Sporten blijkt namelijk een van de weinige verdedigingen te zijn tegen het coronavirus. Want niet alleen ons immuunsysteem verbeterd door sporten, …
De verspreiding van het nieuwe coronavirus Covid-19 heeft Nederland in zijn greep. We worden gevraagd zoveel mogelijk thuis te blijven, of om 1,5 meter afstand te houden als je toch naar buiten gaat. De sportscholen zijn dicht, de zwembaden ook. Dus hoe blijf je fit in deze tijden? Dat kan gelukkig op verschillende manieren! Wij …
Ze dénken dat het komt door de goede infrastructuur van ons land. En daar zouden de onderzoekers nog best wel eens gelijk in kunnen hebben. Want het blijkt dat ons fietsland het meest beweegt van heel Europa. 80 procent van de Nederlanders fietst, wandelt, tuiniert of zwemt. Tegenover 44 procent van de rest van Europa. …
Dat sporten goed voor je is, mag wel duidelijk zijn. Het is niet alleen goed om een beetje in vorm te blijven of om je conditie op peil te houden, maar ook voor je mentale gezondheid. Dat komt vooral door het geluksstofje endorfine dat vrij komt als je sport. Maar wist je dat hardlopen er …
Het lijkt er op dat Strava in ieder geval een van zijn belangrijkste functies heeft uitgeschakeld. Reden zou zijn dat het bedrijf onderzoek doet naar de privacy-zorgen over zijn mapping-functies, meldt The Verge. De zogenaamde 'Segments'-functie is offline. Segment wordt gebruikt om andere mensen in de buurt te vinden die bezig zijn met een workout. …
Voor vrouwen is het een bekend probleem bij een workout: als je verschillende oefeningen doet, heb je eigenlijk meerdere sport-BH's nodig. Begin je bijvoorbeeld met yoga, dan kies je het liefst een BH die je een beetje ondersteund. Maar ga je door met krachtoefeningen, dan heb je meer ondersteuning nodig. Nike heeft daarom de Motion …
Tijdens IFA in Berlijn heeft audiomerk Sennheiser vandaag drie nieuwe in-ear koptelefoons aangekondigd: De Momentum Free, IE 80 S en CX 7.00 BT. Weinig sexy namen voor een merk dat over het algemeen toch bijzonder mooie en goed klinkende audioproducten aflevert. Maar laat dat ons niet in de weg staan de producten vast nader onder …
