Ben je niet zo gelukkig op het moment maar zou je hier graag iets aan willen doen? Dan zijn de digitale spelletjes van Happify misschien iets voor jou. Deze spelletjes zouden je helpen om je gelukkiger en meer voldaan te doen voelen. Ben je echter zó gestrest dat je geen tijd hebt voor wat afleiding tussendoor dan is de infographic van het bedrijf misschien de oplossing. Volgens de infographic “How to Beat Stress and Boost Happiness” maken we ons voor 85 procent zorgen over dingen die nooit gebeuren.
Zit het toch niet mee dan heeft Happify een paar simpele oplossingen. Zet een plantje op je bureau, lach meer – zelfs als je geen zin hebt – en help anderen. Als je anderen helpt dan vermindert je stress niveau en krijg je het gevoel dat je meer vrije tijd hebt. Voor meer van dit soort oplossingen; bekijk de infographic hieronder.
